高原反应睡不着觉咋办
病情描述：今天出去旅游，到大山上了，风景非常好，到晚上睡觉的时候睡不着觉，高原反应睡不着觉咋办呢？
医生回答 (2)
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郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
睡不着觉，主要是高原反应造成的脑部缺氧引起的异常兴奋造成的。可以适当的通过吸氧来改善睡眠的，另外口服一些红景天等药品来加强对缺氧的耐受，还可以口服一些谷维素，调节一下脑部的神经。另外在高原地区尽量不要做剧烈运动，不易暴饮暴食，这样能够节省体力，减少缺氧，改善睡眠的。
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病情分析：
良好的心理素质是克服和战胜高原病最重要的方法之一。大量案例证明，保持开放乐观的情绪，建立强烈的自信心，可以减轻高原反应区的身体不适。氧气和用于预防和治疗急性高原病的药物，心痛定和氨茶碱，以及用于预防和治疗感冒的药物、抗生素和维生素，在紧急情况下应尽可能多的准备。
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