夏天喝什么水减肥
病情描述：我一直都比较胖，没怎么去运动，不知道夏天喝什么水减肥比较快呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
夏天可以喝些苦瓜水，具有减肥功效。苦瓜当中含有大量的维生素C，能够增强抵抗力，还具有清热解毒的功效，对身体极为有利。还可以经常喝些柠檬水、番泻叶水等，也可以吃些番茄、苹果、黄瓜等。减肥应该注意控制饮食，不能过多吃糖分、油脂过高的食物，还需注意坚持锻炼。
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病情分析：
夏天喝什么水都不能够起到减肥比较快的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是没有什么快速减肥的方法的，所以说要调整好自己的心态，一定要坚持进行体育锻炼，在饮食当中更是要做到控制，要营养全面均衡，荤素搭配好，要多吃一些蔬菜水果是比较好的。
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