上身瘦下身胖怎么减肥
病情描述：我的身体体型很胖，而且是属于那种胖的不均匀，属于上瘦下胖。请问上身瘦下身胖怎么减肥？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
上瘦下胖的这种情况，想要减肥的话，那么要考虑可能是因为下半身的血液有不顺畅的这种情况，血液循环并不是非常的好，所以说平时的时候建议还是要进行一些体育锻炼，而且要养成有规律的生活方式，或者是选择一些局部减肥的方法都可以起到比较好的作用，当身体调理好了之后，这种情况应该也可以得到一些改善。
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病情分析：
上身瘦下身胖，这个可能和自己的身材特征有着一定的关系，也可能是因为做的比较多，导致了下身局部的脂肪堆积的这种情况，要建议还是要坚持的进行一些体育锻炼是比较好的，因为减肥是离不开运动和饮食相结合的方法，才能够得到比较好的效果，坚持锻炼，少吃多餐，多吃蔬菜水果。
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