维生素c是补充什么的
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病情分析：
维生素c主要是能够提高人体免疫力，从而可以减少疾病的发生率，同时还能够起到美容养颜、淡斑、抗衰老的作用。如果想要补充维生素的话，可以从食物中摄取，比如吃柠檬，柚子、橘子、橙子、苹果、猕猴桃、草莓、葡萄、樱桃、百香果、西兰花、黄瓜、西红柿等。若身体缺乏维生素比较严重，可以通过药物治疗。
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病情分析：
维生素c是人体必需的营养素，参与细胞的基础代谢，需要每天都从饮食中补充，如果缺乏有胃有抗氧化，抗衰老，美白皮肤的作用，可以淡化皮肤的色素沉着，对于治疗色斑有一定的功效，平时可以多吃一些含有维生素c的食物，如新鲜的蔬菜和水果，常见的有猕猴桃，草莓，西红柿，黄瓜，青菜，白菜，冬瓜，绿豆芽以及苹果，香蕉，火龙果等。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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- 陈岩 主治医师 消化内科
缺乏维生素a
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