每天喝一杯番茄汁可以减肥吗
病情描述：书上说番茄有减肥美白的功效，我就想尝试一下。每天喝一杯番茄汁可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天服用这种饮品是可以达到减肥的目的的，因为西红柿里面含有特别丰富的果胶等，这些食物纤维，而且这种食物可以给人体带来非常大的饱腹感，所以就会达到减肥的目的，而且其中含有很多的维生素，适当的吃一些也可以起到美白皮肤的功效，对于身体是有很大的好处的。
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病情分析：
每天适量饮用番茄汁确实有一定的减肥效果。番茄富含果酸、纤维素和维生素，摄入后可加速肠道蠕动和体内胆固醇代谢，从而起到减肥的作用。从营养角度来看，番茄中的维生素C可以美白皮肤，增强人体免疫力，降低血压和血脂，预防心脑血管疾病。应该注意的是，过量摄入番茄汁可能会刺激胃粘膜，所以脾胃虚弱的人不应该喝太多。
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