肥胖忌食哪些食物
病情描述：体重120左右，一直想减肥，想在饮食上多加节制，请问肥胖忌食哪些食物呢？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
肥胖禁忌的食物一般情况下是一些油腻性以及肥肉，还有一些甜食摄入到身体里面之后，长时间的就会化成脂肪，堆积在身体里面，这样也就会导致身体出现肥胖的现象。如果想要进行减肥的话，在饮食方面这些食物要禁止控制，应该多吃瓜果蔬菜类的食物为主，也可以适当的吃一些粗粮。
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病情分析：
在减肥的过程当中要少吃的食物，一定要少吃一些过于油腻的食物，胆固醇含量比较高的食物，动物的内脏，这样的食物都要少吃一些，而且也要做到饮食的营养全面结合，荤素搭配好，要少吃多餐，不要暴饮暴食，特别是在晚餐的时候一定要少吃一些，要吃的早一些也要坚持锻炼身体。
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