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维生素e男人可以长期服用吗?

病情描述:医生说我缺乏维生素e,需要补一补,那维生素e男人可以长期服用吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果能够正常饮食的话,一般是不会严重缺乏维生素E的,如果是短时间内有缺乏的情况,可以短时间内临时补充,但一般不需要长期服用,虽然长期小剂量的服用没有别的副作用,如果有条件的话,也可以吃,但最好是通过均衡饮食的方法补充维生素,这样会比较平衡一些。

  • 李素芬
    李素芬 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    维生素E最好不要长期食用。因为维生素E本身属于一种药物,吃得太多容易发生副作用,如头晕、头痛、恶心、呕吐、疲劳、倦怠、甚至嘴唇干燥、口腔炎症、食欲不振和许多其他症状。日常生活中,在更多的食物中获得维生素E相对更好,例如,大豆油或其他植物油都能够有效补充维生素E,还可以减少相关副作用

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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