苦荞茶怎么喝减肥
病情描述：迫切的想要减肥，后来知道喝苦荞茶可以，但是苦荞茶怎么喝减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
苦荞茶对于减肥是有一定帮助，苦荞茶里面含有多种的氨基酸以及丰富的膳食纤维，在喝苦荞茶的时候可以用热水泡了直接喝，也可以和其他搭配在一起，比如柠檬能够增加胃肠道的蠕动，将身体的毒素以及垃圾排除在体外，能够减轻体重，如果胃不好的人，尽量的少喝苦荞茶
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病情分析：
苦荞茶富含膳食纤维和多种氨基酸，能促进胃肠蠕动，促进排便，苦荞茶可以和柠檬一起冲泡饮用，不仅可以增加胃肠蠕动，还可以消除粪便和毒素，起到减肥的作用。但是，喝苦荞茶很容易感到饱，所以不应该喝太多，月经期间的妇女和肠胃不好的人不应该喝苦荞茶。建议在饮食方面，不要吃含有高蛋白、高脂肪的食物。
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