按摩刷刷肚子会变瘦吗
病情描述：没控制好自己打的食量导致肚子上的肉越来越多，听说按摩刷很有效果，用按摩刷刷肚子会变瘦吗
医生回答 (2)
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张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
按摩肚子是不会变瘦的，如果想要减肚子建议你可以在这段时间内适当的进行一些锻炼，进行有氧运动和无氧运动相结合，可以多做一些仰卧起坐，除此之外建议你可以在这段时间控制饮食。建议少吃多餐，少吃一些高碳水化合物和高热量的食物。要多吃一些青菜和水果。
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病情分析：
如果用按摩刷刷肚子是会达到变瘦的效果的，但是你要长期的坚持，除此之外建议你也可以通过控制饮食或者是也多加强一些锻炼的方式，也可以达到减肥的效果，并且建议你在饮食的方面尽量要避免暴饮暴食，不要吃太多高脂肪的食物，并且要坚持每天多做一些有氧运动。
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