炭烧咖啡减肥效果
病情描述：最近想减肥，同事推荐我喝炭烧咖啡，想问下炭烧咖啡减肥效果怎么样？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，炭烧咖啡如果长期过量的喝的话，确实能够起到一定的减肥效果。但是长期喝咖啡人的睡眠不好，内分泌失调，对人的损害非常得大得不偿失。要想安全有效的减肥，平时在饮食方面只要不过多的摄入热量，在运动方面加强，那么就可以减肥成功，最主要的要能够长期坚持下来，想要短期减肥成功，基本上是不可能的事。
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病情分析：
咖啡对减肥有比较好的效果。纯天然咖啡具有减肥的功效，不添加任何糖和其他添加剂，适量饮用具有一定的减肥效果。咖啡含有咖啡因，能有效分解脂肪，减轻脂肪堆积的状况，有利于减肥。在减肥期间，可以用食物调理来配合。建议患者配合锻炼，多做有氧运动，如跑步、练瑜伽、游泳等，这些运动会消耗体内过多热量，促进减肥。
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