减肥可以吃鸡蛋吗？
病情描述：这几个月正在减肥的阶段，但是我想吃鸡蛋做早餐，减肥可以吃鸡蛋吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的时候是可以吃鸡蛋的，但是不能吃蛋黄，多吃蛋清，因为吃蛋清它可以补充身体的蛋白质，帮助身体快速的燃烧脂肪达到一定的减肥效果，除了鸡蛋之外，减肥的过程当中，建议多吃一些绿叶的蔬菜，这样才能使身体处在一个健康的状态下，多补充身体的一些维生素，帮助燃烧脂肪都是有比较好的效果的。
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病情分析：
减肥的时候也是可以吃鸡蛋，也不用过于的担心，减肥，不是不吃饭，也不是少吃饭，而是要做到饮食的合理化，做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水多，同时也要坚持的进行体育锻炼，这样才能够达到比较好的效果，特别是在晚餐的时候要少吃。
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