炒米茶真的减肥吗
病情描述：炒米茶真的减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，炒米茶减肥没有什么效果，想要减肥的话首先在饮食方面一定要清淡，不要吃得太饱，不要吃零食，平时就算口渴的话尽量喝白开水， 或者是矿泉水，任何含糖量比较高的食物都是不能够吃的， 另外在运动方面一定要将运动的强度给提高，每天都要做长期保持。
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病情分析：
你好，通过炒米茶来进行减肥肯定是不行的，想要减肥最关键的是要能够管住自己的嘴巴，人肥胖最主要的就是由于平时在饮食方面控制不住自己的食欲，一遇到自己比较喜欢吃的食物就过多的去吃，还有就是平时的不良饮食习惯，高热量高蛋白高糖分的食物吃的过多，或者是经常啤酒夜宵那样肯定是减不了肥的。
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