高脂低碳循环减肥法可以相信吗
病情描述：高脂低碳循环减肥法可以相信吗
医生回答 (2)
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病情分析：
高脂低碳的减肥方法尽量不要使用，没有明显的科学道理，科学有效的减肥办法就是通过长期控制饮食以及长期坚持运动来实现的，不要让体内能量堆积，这样就会使体重减轻，建议每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天接触这种强度的运动90分钟以上。
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病情分析：
高脂低碳循环减肥法，是可以起到减肥的功效，但是对于那些不想反弹就想减肥者来说，不是可持续的减肥方式，因为食物中到处都是碳水化合物，容易发生反弹的现象，如果长期坚持会导致患者身体营养不足等；所以建议患者在生活中，要采用科学的方法进行减肥，既能减肥又能保持健康等。
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