牛奶治疗便秘吗？
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
牛奶并不能治疗便秘。有的人喝牛奶之后会出现腹泻的情况，这是由于体内缺乏某种消化酶，牛奶是高蛋白食物，胃肠功能紊乱，消化不良者容易出现腹泻。但是并不能用来治疗腹泻。出现便秘的话，需要调整良好的生活方式。要多进食富含粗纤维的蔬菜，水果，多运动。也可以适当进食一些高蛋白食物的。
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病情分析：
牛奶喝多了容易导致上火，会加重便秘，如果有便秘的现象，平时应该注意多吃水果和蔬菜来调理，缓解便秘的症状。如果便秘的严重的时候可以吃益生菌，调理益生菌能够调理肠道的正常菌群，改善便秘的症状。平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物。
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