怀孕菠菜能吃吗
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病情分析:
菠菜可以在怀孕后食用,但是应该注意不要频繁食用,因为菠菜含有草酸,与钙结合时容易形成草酸钙。它会减少人体对钙的吸收。草酸对锌和钙有不可估量的破坏作用。锌和钙是人体不可缺少的微量元素。如果人体缺乏锌,人们会感到食欲和味觉减退。儿童一旦缺钙,可能会患佝偻病、鸡胸病、保龄球病和牙齿发育迟缓。如果孕妇缺钙,会影响胎儿的生长发育,不利于胎儿骨骼的形成。因此,如果孕妇多吃菠菜,无疑不利于胎儿的发育。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
在怀孕期间菠菜是可以吃的,建议不用担心,积极加强营养即可,菠菜是有一定补铁的功效的。所以注意看一下孕期的反应是否正常,这段时间还是多吃温补的食物配合新鲜的蔬菜水果,然后注意计算预产期的时间,但是孕期不要有熬夜的习惯,注意多进行户外活动,可以帮助补钙。
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