怀孕吃什么粥有营养
病情描述：怀孕吃什么粥有营养
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇营养摄入要非常重视，有些孕妇吃不好，但为了胎儿的正常发育和孕妇自身生理变化的需要，应该尽力合理搭配饮食，保证热量和营养的供应。怀孕期间，饮食新鲜、清淡、营养均衡，每天从食物中摄取丰富的蛋白质、脂肪、糖、微量元素和维生素，避免辛辣刺激和油腻冰冷的食物，以免引起胃肠道反应和子宫收缩，从而可能导致流产风险。可以适当地煮汤和粥，如虾皮瘦肉粥、海鲜粥、海带瘦肉粥、八宝粥和小米粥等都可以。
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病情分析：
怀孕一般所有的粥都可以适量吃一些的，只要不吃辛辣刺激的食物就可以，一般可以多喝一些虾皮，蛋花粥，南瓜粥等都有一定的营养，平时还要多吃一些含蛋白质维生素丰富的食物，怀孕前三个月要补充叶酸，定期的做好产检，多注意安全卫生，以免发生妇科疾病，一旦出现异常的情况，及时去医院做检查。
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