怀孕初期运动注意事项
病情描述：怀孕初期运动注意事项
医生回答 (2)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕初期要注意避免剧烈的运动，可以适量的运动比如散步。如果剧烈运动或者是过重的体力劳动，可能会引起滑胎或者是下身见红的现象，也可能会出现小腹部坠痛的感觉。怀孕初期是危险期一定要注意休息，同时也要注意营养充分，多吃含维生素和钙多的食品，如果有流产的现象，建议选择保胎药进行保胎。
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病情分析：
怀孕初期一定要防止先兆流产，所以不能做过于剧烈的运动，如快跑或者是跳绳，篮球，排球等，只能是做一些舒缓的运动，如散步，慢跑等，如果有先兆流产，腹痛出血的情况下也不可以慢跑，一定要注意卧床休息，饮食上也不要吃一些刺激性的食物，怀孕前三个月之内不能同房。
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