怀孕喝牛奶什么时候喝最好
病情描述：怀孕喝牛奶什么时候喝最好
医生回答 (2)
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病情分析：
您好：牛奶的营养价值高，含有丰富的钙元素，喝牛奶是孕妇补钙最好的方法之一，也有利于腹中胎儿的生长发育，可以在早饭是和一袋，晚上睡觉之前再喝一袋，可以促进睡眠，怀孕期间注意饮食营养均衡，荤素搭配，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，注意按时产检，祝您和胎儿健康！
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
怀孕期间的女性是可以喝牛奶的，这个一般建议在怀孕中期的时候适量的喝一些牛奶，因为牛奶含有大量的钙质和蛋白质，这个对于胎儿的发育是有很大的帮助的，而且在怀孕中期的时候，宝宝骨骼发育比较快，对于钙质的需求量比较大，所以可以在怀孕中期的时候进行钙质的补充和牛奶的摄入。
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