怀孕能吃紫米吗
病情描述：怀孕能吃紫米吗
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕的时候是可以吃紫米的，这个对于身体没有影响。女性在怀孕的时候，最主要的就是要保持饮食的均衡，不要过多的吃辛辣刺激的食物，也不要摄入含糖量过高的饮食。尽量的多喝牛奶，多吃一些蛋类，鱼肉等高蛋白的食物。然后要注意定期产检，适当的活动，促进胃肠道蠕动。
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病情分析：
孕妇可以食用紫米，紫米营养价值高，富含蛋白质、脂肪、赖氨酸、叶酸等维生素，含有钙、铁、锌、磷等多种微量元素。孕妇食用紫米可以促进胎儿的生长发育，具有健脾补血等多种功效。它对治疗神经衰弱有很好的效果，还具有补血益气、润肝补肾、滋阴养阴的功效。它特别适合孕妇和产妇。但是，需要适当的食用，否则可能导致消化不良、腹胀和其他不适反应，影响胎儿的正常发育。
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