怀孕一个月吃什么菜好
病情描述：怀孕一个月吃什么菜好
医生回答 (2)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕一个月最好是吃新鲜的绿叶蔬菜。绿叶蔬菜包括有白菜，菠菜，芹菜，韭菜等，因为新鲜的绿叶蔬菜含有叶酸成分。叶酸可以预防胎儿神经系统畸形。所以叶酸对于胎儿来说有非常重要的意义。还可以多吃新鲜的水果，水果里面含有维生素，有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。
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病情分析：
怀孕早期的时候，由于体内激素水平的变化，可能会出现食欲不振，恶心呕吐，厌油等早孕反应可以适当的吃一些容易消化的蔬菜水果，可以适当的吃白菜，菠菜，西兰花等等蔬菜，一定要少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物。还需要口服叶酸片，预防神经管的畸形，并且定期的做好孕期的检查。
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