西柚能减肥吗
病情描述：西柚能减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
西柚食用得当可以起到一定的减肥作用，如果在吃饭前吃半个西柚，能够有效的控制食欲，可以在吃饭时减少饭量。西柚里面含有果酸成分，可以有效的刺激胃肠黏膜，能够影响营养物质的吸收，控制食欲，从而减少食物的摄入，达到减肥的目的。西柚还是一种高营养低热量的水果，在减肥期间食用可以补充由节食而导致身体缺乏的一些营养物质。
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病情分析：
西柚是不能够起到减肥的作用的，所以说还是要选择一种健康的减肥方法是比较好的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，晚餐的时候一定要少吃。
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