减肚子按摩视频教程
病情描述：减肚子按摩视频教程
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要减肚子的，建议你可以通过控制饮食或者可以通过锻炼的方式来达到效果。这段时间建议你可以少吃一些高脂肪高热量的食物，尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，要少食多餐，除此之外建议你可以多进行一些有氧运动和无氧运动相结合。可以多做一些仰卧起坐有帮助。
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病情分析：
如果想要减肚子的话，建议你可以适当的按摩肚子的周围，除此之外也可以通过在饮食和运动的方面来进行缓解目前的情况。建议你可以在饮食的方面少吃一些热量高和脂肪高的食物。尽量多吃一些青菜或者是水果。除此之外建议你进行有氧运动和无氧运动相结合，坚持锻炼。
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