备孕吃哪种维生素e好
病情描述：备孕吃哪种维生素e好
医生回答 (2)
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病情分析：
维生素e是一种脂溶性维生素，一般在人体内会保持比较恒定的水平，如果摄入过少通过机体调节，也会减少维生素e的代谢和排出。建议孕期保持均衡的饮食，每一天都要摄入充分的蛋奶和瘦肉，基本可以摄入充分的维生素e，并不需要额外补充，孕期，如果大量补充维生素e则有可能会导致胎儿畸形。
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病情分析：
你好，在备孕时前三月是需要服用叶酸片的，预防胎儿神经管畸形。也可在医生指导下适量服用维生素e，不要自己擅自盲目乱服用的。孕期注意饮食营养均衡搭配，如吃蔬菜水果，瘦肉，鸡鸭鱼，动物内脏，奶类及蛋类及豆制品等等，不要偏食挑食。注意禁烟酒，保持好心态，注意规律作息。
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