备孕吃什么维生素好
病情描述：备孕吃什么维生素好
医生回答 (2)
-
病情分析：
备孕吃叶酸这种维生素好，可以预防胎儿神经管畸形的。同时还是要合理搭配饮食，均衡营养，不要挑食，这样才能保证营养物质的供应，保证身体处于健康状态。在备孕阶段还要保持心情舒畅，不能有压力，还是顺其自然，不能把怀孕这个事情当做一种负担。然后保证充足睡眠，尽量在排卵期同房怀孕的几率大。
-
病情分析：
备孕期间建议你口服多种维生素，有利于补充均衡的营养，在这期间注意不要受凉，不要吃一些过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的种类要多样化。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白的食物，有利于促进身体的代谢，增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要受凉。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号