备孕绿心还是黄心黑豆
病情描述：备孕绿心还是黄心黑豆
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕期间建议还是要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，要提高自身的身体素质，在饮食当中一定要做到营养全面，健康，荤素搭配好，不要挑食，而且也要保持一颗平和乐观的心态，尽量避免少吃一些过于油腻的食物，而且在怀孕期间要注意各种营养的补充，也要定期的做孕检。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
备孕期间吃黄心黑豆儿比较好，黑豆是高蛋白低热量的食物，它有增强活力，美容养颜，防止大脑老化的功效，在滋补方面的话，黄心比绿心效果更佳，备孕期间还可以服用一些叶酸，平时要合理的的安排排饮食，保持良好的心态也很重要，夫妻之间也以去做个详细的体检。
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