备孕一定要跳绳
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病情分析:
您好,跳绳是可以帮助备孕的,因为跳神可以帮助卵细胞排出,更好的帮助备孕。当然在备孕期间,一定要戒掉辛辣食物,少喝可乐,建议到经期前五天停止跳到排卵同房,合适的跳绳可以帮助排卵,使卵细胞的质量增加。但是在这期间,还是要多多运动,保持心情愉快,帮助缓解压力。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
这种情况不一定,备孕期间只要适当的运动就可以,增强自身的体质,在备孕期间可以先去医院系统的检查一下,如果身体各方面发育都正常才可以做备孕准备。怀孕时可以多吃点营养价值高的食物,多吃点新鲜的蔬菜水果。不要抽烟喝酒,不要熬夜,作息规律,保证充足的睡眠,怀孕前可以口服点叶酸片预防神经管畸形。