哺乳期一天吃几粒钙片
病情描述：哺乳期一天吃几粒钙片
医生回答 (2)
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病情分析：
一般情况下哺乳期服用钙片可以每天吃一粒，能够有效地补充身体钙质。在哺乳期一定要注意休息，不要劳累，注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物，能够有效的增加母乳的质量。平时要注意休息，不要劳累，经常晒太阳能够有效的促进钙的吸收，适当的进行体育运动能够增强体质。
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病情分析：
在哺乳期女性需要进行补钙，平时可以多吃一些含钙比较高的食物，比如瘦肉，蛋类，牛奶等。如果缺钙症状比较明显，可以适当的服用一些钙剂，这种情况需要在医生的指导下用药。具体用多大剂量，每天吃几粒钙片要看这个钙片的剂量，比如有的是500毫克的，有的是0.1克的，用的量就不一样。
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