产妇子宫恢复按摩操
病情描述：产妇子宫恢复按摩操
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在产后盆底会出现松弛，可以去医院做盆底训练，有助于子宫恢复，可以去产后的月子班，或者是练瑜伽，可以使子宫在短时间内尽快恢复，由于生完宝宝之后女性的生殖器官都会发生变化，一般在42天左右才能恢复正常，产后42天可以去练瑜伽，使身体恢复到原来的状态。
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病情分析：
生了小孩以后，子宫需要恢复，那么可以通过局部按摩，但是最有效的还是通过相关的活血物理治疗的方式或者说可以进行坐浴盆浴来进行控制改善局部血流量，也可以通过瑜伽训练，比如说缩肛运动，提臀运动，还有就是深蹲运动训练来进行少量纠正修复，平时可以适当的进行收缩会阴。
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