吃完饭多久可以按摩
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病情分析：
吃完饭休息5~10分钟的时候就可以进行按摩了，轻轻的揉搓肚子可以起到一定的助消化的作用，而且也不要吃了就坐在那里不运动也要适当的走走路进行一些运动对于消化来说都是有好处的，但是不能进行一些过于剧烈的运动，在饮食当中一定不要吃得过多，还是要少吃多餐，细嚼慢咽。
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刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
这种情况刚吃完饭人体的血液基本都会往肠胃集中，这个时候按摩容易引起头晕，恶心，呕吐等不良反应。应该在饭后一小时到两小时可以适当的进行按摩背部，能够有效的促进局部血液循环，缓解身体疲劳。但是尽量不要采用趴着的姿势，有可能会压迫胃肠道造成消化不良。
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