番茄有维生素c吗
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病情分析:
番茄当中是含有丰富维生素c的,对于身体的健康有很大的帮助,另外一些新鲜的水果当中也含有丰富的维生素,比如苹果、猕猴桃等,建议平时在饮食方面可以多吃这一类的蔬菜水果。另外在饮食生活方面也要注意营养的均衡,不要有偏食或者是暴饮暴食的习惯,不利于身体健康。
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病情分析:
含有维生素c蔬菜水果当中富含的各种维生素含量都是比较多的,所以说还是要养成有规律的生活饮食方式,要多吃蔬菜水果,吃一些瘦肉类的产品,尽量还是要做到饮食的营养全面均衡丰富的搭配好不要挑食,而且也要养成有规律的生活方式,要坚持的锻炼身体,提高身体素质。
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- 马保海 副主任医师 儿科
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