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番茄有维生素c吗

病情描述:番茄有维生素c吗
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    番茄当中是含有丰富维生素c的,对于身体的健康有很大的帮助,另外一些新鲜的水果当中也含有丰富的维生素,比如苹果、猕猴桃等,建议平时在饮食方面可以多吃这一类的蔬菜水果。另外在饮食生活方面也要注意营养的均衡,不要有偏食或者是暴饮暴食的习惯,不利于身体健康。

  • 周萍
    周萍 医师
    呼伦贝尔市蒙医医院 二级甲等
    病情分析:

    含有维生素c蔬菜水果当中富含的各种维生素含量都是比较多的,所以说还是要养成有规律的生活饮食方式,要多吃蔬菜水果,吃一些瘦肉类的产品,尽量还是要做到饮食的营养全面均衡丰富的搭配好不要挑食,而且也要养成有规律的生活方式,要坚持的锻炼身体,提高身体素质。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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