感到疲乏怎么办？
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，如果感觉疲劳，这个应该是亚健康状态，与你缺乏体育锻炼，饮食不当，过度劳累，压力大，生活不规律等有关系的；建议你平时注意体育锻炼，避免熬夜，劳累，戒酒，戒烟，多吃五谷杂粮，蔬菜水果，保持愉快心情等，通过锻炼，饮食调理一下。
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病情分析：
如果身体感到疲劳，中医多认为是气血虚引起的。可以做个血常规，甲状腺功能测定看看。贫血或者甲减，基础代谢率降低，可以出现类似症状。口服不要积水的中药调理看看，如补中益气丸，人参归脾丸等。同时避免劳累，调整胃肠道功能补养气血。
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