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武当养生功

病情描述：武当养生功

医生回答 (2)

赵林 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

养生的方法是比较多的，不管是通过武术通过锻炼通过瑜伽或者是通过饮食通过保健品都是可以的，选择适合自己的一些方式来养生，达到身体健康的目的，平时的时候其实养成有规律的生活饮食方式是非常重要的还是要注意生活当中有规律，饮食当中做到少吃多餐。
高传华 主治医师
云阳县人民医院二级甲等

病情分析：

武当养生功源于道家，它包括气功养生等道家养生法，而且它按照形态可以分为三类，包括伸筋拔骨类道家养生，呼吸吐纳类气功养生以及按摩导引类保健养生，通过练习这些功法来达到一个养生保健，长寿，改善人体的机能，这套功法适用于所有年龄阶段，所有体格的人群。

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山东省立医院中医科; 擅长：神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治，尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治

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