孕中期要注意补充什么营养
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病情分析：
怀孕中期要注意补钙，可以口服钙剂，要在医生或者药师的指导下进行补充，不要过量的补充，以免引起胎盘组织老化，饮食上多吃一些高蛋白和高钙高铁含量的食物，如豆制品，鱼虾，奶制品，鸡蛋，瘦肉，红枣，黑木耳等，要多喝一些温开水，有利于促进身体的代谢，不要受凉和劳累。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
孕中期由于胎儿快速的生长，需要补充充足的能量供给胎儿和孕妇吸收，饮食多补充些含蛋白质的食物鱼，瘦肉，蛋类，牛奶，大豆等食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜，孕中期是胎儿的骨骼发育期，要补充钙，铁，锌微量元素，避免吃腌制，油炸，烧烤类，按时去医院做检查。
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