如何按摩腰部
病情描述：老婆最近老是说她腰疼，昨天给她按了一下，结果她说好像更痛了，我觉得可能是我手法有问题，所以想问问医生应该如何按摩腰部？有没有合适的中药偏方可以服用治疗腰疼的吗？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
腰不疼痛，主要考虑可能性会长时间干活劳累以后没有注意休息好，导致局部的一些腰肌劳损比较明显，也有可能是因为骨质增生或者腰椎管狭窄的问题，最好是要到医院做一下详细的检查。平时也可以适当服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以适当按揉一下局部。
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病情分析：
腰部疼痛，最好先去医院做个ct检查，看看是否是腰脱，自己在家不要盲目的用药，以免延误病情使病情紊乱，平时要注意休息 ，养成良好的作息时间，早睡早起增加自身抵抗力，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，适当锻炼身体，放松心情。
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