甘油三酯高，怎么降低

病情描述：近日母亲查出甘油三酯高，平时母亲喜欢吃肉，尤其是动物内脏等，爱和朋友小聚，经常在外面吃饭，比较挑食，素菜吃得少。现在开始均衡饮食，多摄入瓜果蔬菜，希望能有效果。咨询一下医生甘油三酯高，怎么降低？

医生回答 (2)

张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院三级甲等

病情分析：

甘油三酯高一般是饮食不当导致的，所以想要降低的话就要调整饮食，平时注意不可以吃动物油脂，比如说猪油。另外也要少吃烧烤和油炸类的食物。建议每天坚持做40分钟到1个小时的运动，运动可以促进甘油三酯排出，并且还可以起到控制体重的作用。将体重指数控制在24以下，甘油三酯也会随之降低。
姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院二级甲等

病情分析：

甘油三酯如果过高时，必须通过口服药物治疗，一般可以口服中药调解或者是口服菲诺贝特治疗，对甘油三酯过高效果非常好，平时也得控制饮食，要多吃点新鲜的蔬菜，多吃粗纤维的食物，少吃油腻辛辣的食物，要低盐，低油，低脂饮食，不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律，适当的运动。