怀孕8周了补充什么营养
病情描述：我老婆现在已经怀孕8周了，我感觉我妻子怀孕后状态比以前要差了，问了我妈我妈说孕妇要注意补充营养才能保证妻儿健康，妻子怀孕8周了应该补充什么营养呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕8周了，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣油腻的食物，以免加重早孕反应症状。适当的吃一些优质蛋白质的食物，比如一些瘦肉，乳制品或者是蛋类等，有利于胎儿的生长和发育。现在怀孕8周，血液中的绒毛膜促性腺激素水平快要达到高峰，所以早孕反应症状可能相对比较严重，所以饮食一定要清淡。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
在怀孕8个月建议吃叶酸，这段时间很可能会出现食欲差的情况，所以应该多吃温补的食物，做到营养均衡，但是也不要有压力，过几天及时到医院选择彩超来复查，注意观察睡眠等情况是否正常，平时也不要熬夜即可，大于3个月食欲会改善，建议吃瘦肉牛奶等进补即可。
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