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还能长高吗

病情描述：我已经有好长一段时间没有长高了，我现在是20岁左右，身高1米65男，体重高达150斤左右，选择通过一些科学的方法，趁年轻看看能不能增高到1米7以上，专家有没有什么介绍？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

相对来说20岁长高的空间并不是特别大，但具体的还要根据骨骼的发育状况来决定，建议去医院做骨骺线的检查，如果骨骺线还没有完全闭合的话，还具有一定的长高空间。这个时候应该适当的做一些跳跃性的运动，然后在饮食方面要多吃一些含钙质以及蛋白质丰富的食物。
高敏医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

并不能够确定是否还可以长高，因为每个人的身体发育的阶段都存在较大的差异，很难说是否可以再次长高，建议你不要过度的担心自己的身高，平时可以多注意身体方面的锻炼，可以多做一些身体拉伸的运动，其次患者也可以多吃一些有营养的食物，使得有营养可以长高。

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山东大学齐鲁医院关节外科及运动医学科; 擅长：对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗，膝关节韧带损伤、关节炎的

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