女生湿气重按摩哪里
病情描述：女生湿气重按摩哪里？按摩什么穴位可以缓解湿气重的这个大问题吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
湿重的女性平时可以按摩健脾祛湿的穴位来进行缓解。中医认为，脾脏能祛湿，所以可以按摩脾胃的一些穴位，如足三里、中湾、凉门、上巨虚、地极、合谷等。如果出现口苦、心烦、腰背胀痛等症状，除上述穴位外，还可加用阴陵泉、丹宝、太冲等穴位。当然如果湿气太重，也不能只按摩穴位，可能还需要针灸或者喝一些健脾祛湿的中药。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
体内湿气重可以按摩阴陵泉穴，按摩方法就是用拇指指腹用力揉按阴陵泉穴，顺时针揉按2分钟，逆时针揉按2分钟，以局部感到酸胀为佳，力度由轻到重，也可以去拔罐，因为拔罐也可以去除身体内的湿气，每天可以多喝红豆薏米粥，每天多运动身体出汗也可以驱除湿气，在这期间饮食最好是以清淡为主。
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