失眠抑郁怎么办
病情描述：医生，最近我有个朋友，好像有抑郁的倾向，我想咨询一下，她就是每天晚上睡不着觉，然后就会胡思乱想很多事情，越来越不愿意跟人交谈了，请问失眠抑郁怎么办？急等回复！
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，首先要给与心理疏导，保持心情舒畅，保持充足的睡眠，生活规律注意劳逸结合，避免过度劳累，可以通过们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，饮食应注意多服用清淡富于营养食物，忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。必要时去正规医院进一步治疗。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
病人出现失眠抑郁症的表现，出现胡思乱想的情况，有可能是病人的心理因素引起的刺激性反应症状，或者是病人的身体植物神经功能紊乱引起的失眠，抑郁症，是需要平时注意与病人相互交流沟通看看，根据身体的具体情况使用调节身体植物神经功能紊乱的药物进行治疗一段时间。
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