女性吃什么能补气血
病情描述：我很注意养生，平常吃什么都很注意，这段时间因为工作劳累导致身体感觉有点虚弱，吃了好多大补的东西感觉都很一般，身体还是没有恢复的很好，所以我想问一下女性吃什么能补气血
医生回答 (2)
-
病情分析：
可以多吃一些山药，山药有很好的补益效果，同时还可以给人饱腹感，对于便秘也有很好的效果。另外也可以多吃香菇，香菇具有很好的调养疗效，对于气血亏虚的患者，有很大的益处。除此之外多吃一些鲫鱼，它具有很好的补脾健脾的疗效，另外还可以有效的增强食欲。
-
病情分析：
你好，补气血平时可以多吃一些大枣，龙眼肉，山药，枸杞，多吃一些肉类，蛋类，奶类，蔬菜都有利于气血的恢复，适当的运动。根据病情的不同，还可以在医生指导下选择一些补气血的中成药物，辩证后选择一些中药汤剂等对症治疗，效果都是比较好的，如果有缺铁性贫血，还需要补铁等对症治疗。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
贫血是气血不足吗？气血不足有这些症状
由于现在年轻人生活节奏加快，学习工作压力较大，经常熬夜或饮食不规律等现象时有发生... 详细»
-
-
气血足不足，做好4件事，气血充足气色好
一个人是否气血充足和习惯有关，坚持良好的习惯来调节身体，器官功能正常，血液循环良... 详细»
-
-
女性气血虚的症状有哪些？气血虚如何调理？
中医认为，气血乃人之根本，《素问·调经论》中提到，“血气不和，百病乃变化而生”，... 详细»
公众号
头条号
百家号