睡眠差，吃药也不行怎么办
病情描述：估计是岁数大了的原因，想的东西也比较多，睡眠质量特别差，入睡难，要么睡着了，一点点小动静就会醒了，然后就再也睡不着了。也吃了安神药，没有太大的效果，请教医生睡眠差，吃药也不行怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以做一个详细的检查，根据检查后对结果能够知道是什么原因引起的，如果是神经衰弱的话，可以通过服用药物的方法进行调理，这样能够很好的帮助缓解。平时也可以多参加一些体育运动，锻炼一下身体，通过对身体的锻炼也能够很好的帮助改善睡眠质量，还能够提高身体的抵抗力。
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查晓文 医师
金坝街道社区卫生服务中心 一级
患者目前主要是睡眠比较差，主要是入睡困难，这种情况出现主要有考虑是神经衰弱导致的，出现这种情况可以用真情安全药物，但是需要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，如果有存在情绪精神状态改变的情况下，建议改善精神状态，改善情绪可以在医师指导下，应用西药的镇静安神药物。
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