贫血症状和饮食调节，会脸发黄很没血色吗
病情描述：我从小就贫血，一直在饮食调节，可这些年调节下来，身体却越来越差了，想请问医生，贫血症状和饮食调节，会脸发黄很没血色吗？如果是这样那我平时的饮食习惯有什么需要注意的地方呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
贫血早期出现的症状，就是头晕，乏力困倦皮肤苍白。还会引起心慌，胸闷等症状，轻度的贫血患者没有明显的表现，只是在活动后会感觉心率加快中度患者会出现气短的现象。平时尽量避免长期的饮用咖啡和茶多吃一些含铁量比较高的食物，如动物的肝脏瘦肉，菠菜等。
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病情分析：
贫血会导致人的肤色偏白，脸发黄没有血色可能是缺铁性贫血。人体的血量营养与饮食是密切相关的，从小贫血，进行了饮食调节还没有得到恢复可能是调节的方法不对。平时多吃相关含铁高食物,重点补充铁,铁丰富的食物有猪肝,动物血,黑木耳等等，多吃一些有助于补血益气的食物，并加强身体的训练。
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