常见的失眠症状有哪些
病情描述：我因为临近高考，压力特别大，晚上经常睡不着，到凌晨四点钟左右才能睡着，但是不确定是不是失眠了。去网上查，想确认一下，也没有找到准确的答案。想问问专家，常见的失眠症状有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
患有失眠的话，一般情况下和心理压力过大有很大的关系，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，同时还要注意多参加户外运动，可以起到释放压力的作用，同时还要注意，保持良好的睡眠，少吃辛辣刺激性的食品，睡觉前可以采用口服一杯热牛奶，也可以起到促进睡眠增加的作用。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
患有失眠症的话。和心理压力过大有很大的关系，要通过缓解压力的方法来进行缓解，同时还要注意观察有没有不良的生活习惯，如果经常熬夜的话也会容易产生，出现入睡困难可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗。同时还要注意改变不良的生活习惯，早睡早起。
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