失眠健忘怎么办啊
病情描述：这两天妈妈跟我打电话的时候，聊起爸爸的身体，说爸爸最近不知道什么原因，晚上总是睡不着，而且白天总是丢东忘西的特别健忘，就像爸爸这种，失眠健忘的现象怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠是指无法入睡，或者睡眠质量不高，一般长期失眠会导致大脑思维受到影响，慢慢会显得健忘，睡眠也会影响人体的生长发育。对于失眠和健忘，首先要做的是进行自我病因治疗或行为治疗，如果患者情绪焦虑，工作压力大，建议患者调整情绪，减轻工作压力；如果有慢性疼痛，有必要积极治疗，养成良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，睡前听舒缓的音乐，或者用温水泡脚，避免睡前喝浓茶、咖啡和吸烟。
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病情分析：
中老年人有健忘的情况，需要及时的带老人去医院做个脑部的检查，看看是不是患有脑萎缩的情况存在，或者是患有脑部血管疾病，依据检查的结果做对症治疗，平时的时候也需要注意监测老人血压的状态，在饮食上注意多补充些优质蛋白丰富的食物，让老人适当的做做身体的锻炼。
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