刮痧是从上往下还是从下往上
病情描述：买了一个刮痧板，听说刮痧对身体好，那么刮痧是从上往下还是从下往上？
医生回答 (2)
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病情分析：
刮痧原则上一般来说都是从上往下进行按摩和刮痧的，所以说这个一般就是沿着经络来进行，所以说可以到正规的地方去做一些这样的保健对于身体来说还是有好处的，毕竟身体健康才是最重要的，除此之外，在平时的时候建议养成有规律的生活饮食方式，还是要多锻炼身体，提高自身的身体素质。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
刮痧板厚角的一面放在后背要刮的位置上，用力按压由上向下做直线推移运动。手握刮痧板，以厚角一侧为着力点，放在皮肤或者病灶处，将力气灌入刮痧板厚角侧面，有节奏的开回推进。刮痧是一种老少皆宜的养生方法，背部刮痧可以活络筋骨，排毒养颜。注意，刮痧后不能立即洗澡。
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