低血糖可以长跑吗？

病情描述：低血糖可以长跑吗？

医生回答 (3)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

低血糖的患者是不能长跑的，以免引起头晕，严重的情况下会晕倒的，平时注意不要剧烈的运动，随身携带含糖的食物，出现高血糖的时候马上进行补充，少吃多餐，以免引起低血糖，平时多吃一些含铁的食物补充营养，如果有贫血，一定要及时的进行补充，不要受凉和熬夜。
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

有低血糖的情况下，平时注意加强营养，可以适量的参加体育锻炼，加强体质，来改善这个现象。改善过体质以后可以参加长跑，而这个不会影响身体的体质的，平时应该注意多吃一些奶类，蛋类，肉类，这些有营养的食物来改善体质。从而改善低血糖的症状。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，虽然活动的时候有可能会消耗血糖，导致血糖下降，但是如果你之前都能够保证很正常的情况下，一般来说问题也不大，比如说你不要空腹的时候跑步，如果是跑步之前，你可以用一些糖块或者糖水，都可以起到一定的作用。低血糖一般来说也不是一个长久的疾病。

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