从小到大没有胖过怎么增肥啊
病情描述：我现在个子1米72了，但是体重只有49Kg。从小到大没有胖过，而且我的抵抗力都很差，有时候一个月生两三次感冒，有时候还会发烧，真的是小病不断，想问一下怎么增肥啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要增肥其实也没有什么特别好的方法，因为这个原因也是比较综合的比较多的，可能是因为自己家族遗传的这种原因导致自己比较受过，受的情况下就会导致抵抗力比较差，但是如果能够坚持的进行体育锻炼，坚持锻炼会增加食欲，食欲好了之后有可能会增加体重，最重要的是可以让自己的身体健康。
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病情分析：
这个和从小的遗传性的体质有着一定的关系，所以说还是要调整好自己的心态是比较好的，那么要想提高自己的免疫力和抵抗力，就要坚持的进行一些体育锻炼，长期的体育锻炼是可以增强体质的，而且还会让身体变得更好，那么在饮食当中也是要进行调整，做到营养全面均衡，荤素搭配好，多吃一些肉类产品。
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