脂肪肝患者在生活上怎么护理

病情描述：想咨询一下脂肪肝患者在生活上怎么护理？平时我父亲特别爱喝酒，爱吸烟，现在我想打算让他先戒酒再戒烟，但是在日常生活当中，想让医生给我推荐一些比较科学的食谱，我来做给他吃，来调理他的脂肪肝。

医生回答 (2)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝的患者除了正确的治疗之外，平时对生活的方式也是一定要引起重视的，因为脂肪肝的患者对护理疾病的恢复是有很大的帮助，在睡觉之前不要喝浓茶，咖啡及刺激性的饮料，在晚上睡觉之前饮食要以清淡为主，不要吃的过饱，在睡觉之前用温水来泡泡脚，要合理的安排饮食，戒烟戒酒，适当的运动。
张加军 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

首先患者需要调整自己的饮食结构和生活作息，患者在生活中的饮食尽量是以高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物为主，尽量不要食用动物性脂肪、甜食。而且还需要进行适当的慢跑、快走、骑自行车等有氧运动，这可以促进脂肪的消耗，从而起到缓解病情的效果。

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