牛奶和豆浆哪个营养价值高呢
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病情分析:
你好,想要给孩子加强营养的话,可以给孩子准备纯牛奶,因为纯牛奶保质期相对来说要长一些。可以让孩子早晨晚上各喝一杯,这样的话效果才会更好一些的,豆浆虽然说含钙量比较高,但是与牛奶相比营养价值并不是太大。另外想要让孩子身体健康,不管学习多么紧张,都要让孩子进行一定的体育锻炼。
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病情分析:
牛奶和豆浆都属于高营养的物质,一般来说两者都可以用来补充营养,只是所适合食用的时间段不同。像豆浆适用于早晨喝,可以较好地吸收;牛奶适合于晚上喝。但是没必要两者一块引用,豆浆的营养价值比稍微高于牛奶,可以只引用豆浆,因为两种一块饮用有时候会相互影响吸收的程度,只和其中一种就好。
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