肾虚如何调理
病情描述：最近我觉得我自己有点肾虚，所以想调理一下身体，请问，肾虚如何调理？
医生回答 (2)
-
病情分析：
肾虚一般是由于压力过大以及不良的饮食习惯导致的，平时一定要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，保证充足的睡眠时间，适量的进行体育锻炼，饮食上多吃一些补肾益气的食物，可以吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆等，也可以在医生指导下通过中药进行调理。
-
病情分析：
肾虚最好去医院看看中医科，吃点中药调理，平时白天要养成良好的作息时间，早睡早起增加自身抵抗力，营养健康饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，吃中药期间有多喝温开水保暖，别着凉，如果身体有什么异常，要及时咨询专业人士或者是去医院检查，自己在家不要盲目的处理
相关语音
相关文章
-
-
脱发预示肾虚 肾虚调理首选食疗
当出现脱发时，可能是预示肾虚，而对于肾虚主要治疗方法是吃药，同时配合饮食调理，多... 详细»
-
-
肾虚如何食疗 教你几招缓解肾虚
“肾虚”在传统医学中，不仅指肾脏的解剖结构，还指与人体生殖、生长、消化、内分泌代... 详细»
-
-
肾虚患者如何食疗？教你4招缓解肾虚
一般情况下，留意到肾虚的表现就要警惕起来了，很多人在肾虚影响健康的过程中会出现多... 详细»
公众号
头条号
百家号